Buat Sendiri Minuman Ini! Ampuh Jaga Daya Tahan Tubuhmu Dikala Pandemi

Di masa pandemi covid-19 yang masih belum terlihat ujungnya ini, pemerintah mengeluarkan kebijakan untuk mulai memasuki era normal baru dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Selain menjaga diri dari luar dengan mematuhi protokol kesehatan dalam beraktivitas di tempat umum,  kita juga harus berupaya menjaga diri dari dalam yaitu dengan menjaga agar kekebalan tubuh kita kuat.

BAGAIMANA CARA MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH?

Jeruk nipis merupakan salah jawabannya. Buah ini memiliki kandungan Vitamin C dan antioksidan tinggi yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Jeruk nipis juga berkhasiat meredakan batuk dan peradangan serta ampuh mengatasi sariawan.

RAMUAN PENINGKAT DAYA TAHAN TUBUH

Cukup padukan jeruk nipis dengan serai dan jahe, dan jadilah minuman menyehatkan dan penuh manfaat.

Semua orang tahu bahwa jahe merupakan salah satu rempah yang dapat menghangatkan tubuh dan daun serai mempunyai aroma segar serta mengandung antioksidan yang juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.

RESEP WEDANG SERAI JERUK NIPIS JAHE

Membuat minuman ini sangat mudah berikut caranya:

• Bersihkan serai dan jahe. kemudian memarkan.
• Panaskan air didalam panci, kemudian masukkan jahe dan serai.
• Tambahkan gula secukupnya, lalu tambahkan air perasan jeruk nipis.
• Setelah wedang mendidih dan beraroma harum, angkat dari kompor.

wedang pun sudah siap disajikan.

Demikian resep membuat wedang serai yang mudah, dan tentunya berkhasiat menjaga daya tahan tubuhmu di kala pandemi ini.